Кои са разрешените и забранените храни в безхолестеролната диета?

Кои са разрешените и забранените храни в безхолестеролната диета?

Време е да се запознаете с тази толкова полезна диета, а именно безхолестеролната диета, която гарантира ред здравни ползи според специалистите по хранене и диетология. Какви храни можете да ядете и как да се храните правилно при диета без холестерол? Холестерол – какво е това? 

Храни: Как да се справим с неконтролируемия глад за сладки храни

Храни: Как да се справим с неконтролируемия глад за сладки храни

Апетита за въглехидратни храни и особено за сладки изкушения е основно предизвикателство пред всички, спазващи диета и стремящи се към здравословно хранене. Много хора вярват, че не могат да живеят без сладко и се отказват от промяната на хранителните си навици, още преди да са