Храни, които да хапвате преди фитнес и спорт

Храни, които да хапвате преди фитнес и спорт

Храни, които да хапвате преди фитнес и спорт или след това за възстановяване има много. Те не започват и не свършват с протеиновите барове или спортните напитки. Напротив те са много по-вредни, пълни с консерванти и не са полезни за здравето. Навярно няма да повярвате,…